ein Programm im Sinne von regenerativer Kultur
#gewaltfreiAlsPraxis
#gewaltfreiBisinDieTiefe
#undDampfAblassenTutAuchEinfachMalGut
„Ich bin nie wütend oder verärgert und überhaupt eh längst 100% gewaltfrei in allem was ich denke, sage und tue.“ 🤔
Wozu? Damit unsere Außenwirkung magisch ist, wird und bleibt – hilft es
1. das Dampf-Ablassen zu zelebrieren, wo es keine externen Menschen triggern kann, und
2. im Umgang mit Menschen möglichst mit Maß, Ziel und Charme durch die ganze Palette von Gefühlen in sich selbst und in dem, was wir von anderen mitbekommen, zu navigieren.
Worum gehts? Im Gegensatz zu Gewalt können Wut und Aggression schön sein. Sie rauszulassen, kennenzulernen und eine innere Beziehung zu ihnen zu haben ist wichtig und heilsam. Umsoweniger kommt es dann zu gewaltsamen Gedanken, Worten und Taten.
Wie werden wir tun? Wir nähern uns spielerisch & vorsichtig unserer Wut & Aggression und nutzen verschiedene Arten, sie rauszulassen. Ebenso üben wir dazu, füreinander jene Menschen zu sein, bei & mit denen diverse Gefühle Raum bekommen können.
„Nein“ & „Stop“ klar machen wird ebenso Thema sein, wie einerseits dosiert an schwirige, mitunter angestaute Gefühle heran zu kommen und andererseits Vertrauen aufzubauen, diese Gefühle überhaupt zu zeigen.
👹Für alle, die in ihre wilden und fragilen Gefühle und Wesenszüge reinspringen/reinfinden möchten und sie in Körper&Bewegung und in Sprache&Handlung ausleben, im Nachspüren&Mitteilen kennenlernen und ihren Umgang mit ihnen weiterentwickeln möchten.